Czy wysokie spożycie kalorii w porze śniadania w porównaniu z kolacją różnie wpływa na utratę wagi kobiet z nadwagą i otyłością?
Wiele się czyta i słyszy, że tylko deficyt kaloryczny ma znaczenie i jak będziesz się trzymała ustalonego dla siebie deficytu kalorycznego to schudniesz. I nie ważne, że cały dzień nie jesz, bo kto ma czas rano zjeść śniadanie. Pijesz kawę w biegu, potem drugą w biurze, potem masz meeting i znów kawa i ciasteczko albo …
